しいたけレシピ【3】

しいたけと鶏・根菜のうま煮

材料(2人分)

しいたけ ・・・・・・・・・・ 大3個
鶏もも肉 ・・・・・・・・・・ 150g
ごぼう ・・・・・・・・・・・ 1/4本
れんこん ・・・・・・・・・・ 50g
にんじん ・・・・・・・・・・ 1/3本
ごま油 ・・・・・・・・・・・ 小さじ1/2
★だし汁 ・・・・・・・・・・ 200㎖
※本格・万能だしパック使用
★みりん・酒 ・・・・・・・・ 大さじ1
★しょうゆ ・・・・・・・・・ 大さじ1/2
★砂糖 ・・・・・・・・・・・ 小さじ1/2


作り方
  1. しいたけは軸を切り落とし半分に切る。
  2. 鶏もも肉は一口大に、ごぼうは斜め薄切りに、れんこん・にんじんは乱切りにする。★を混ぜておく。
  3. ごぼう・れんこんは酢水にさらしてアクを抜き水気をきる。
  4. フライパンにごま油を熱し、鶏もも肉の皮目を下にして、焼き目がついたら裏返し、ごぼう・れんこん・にんじんを加え炒める。
  5. しいたけと★を入れ、ふたをして中火で10分煮て、煮汁がなくなるまでゆすりながら照りをつけて、器に盛りつけてできあがり♪

コツ・ポイント
  • 調理後に冷やすと味がしみてさらにおいしくなります。
  • ごぼうとれんこんを酢水にひたす時は水2カップに対し酢を小さじ1杯を加えてください。
  • 味つけはお好みで調整してください。

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