みょうがレシピ【3】

みょうがと夏野菜のお味噌汁

材料(2人分)

みょうが ・・・・・・・・・・・・ 1個
なす ・・・・・・・・・・・・・・ 1個
オクラ ・・・・・・・・・・・・・ 2本
味噌 ・・・・・・・・・・・・・・ お好みで
だし汁 ・・・・・・・・・・・・・ 400cc
※本格・万能だしパック使用


作り方
  1. なすはくし形に切り、多めの水をビニール袋に入れあく抜きをしながら、水分を吸わせる。
  2. みょうがはスライスし、オクラは斜め切りしておく。
  3. 鍋にだし汁を入れ沸騰させたら、水からあげてすぐの❶のなすを入れてすぐフタをして沸騰させる。
  4. 2分くらい煮たら、オクラを入れて火が通ったら火を止めて味噌を溶かす。お椀に入れてから最後にみょうがを添えてできあがり♪

コツ・ポイント
  • みょうがは一緒に煮込まない方が食感を楽しめます。火を通すかはお好みでどうぞ。
  • 味噌は火を止めてから入れることをオススメします。
  • なすに水を吸わせることで茹でた時に浮きにくくなります。
  • なすを入れて強火でフタをして沸騰させるのは、なすの色止めのためです。

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