もやしレシピ【1】

もやしたっぷり とん平焼き

材料(2人分)

もやし ・・・・・・・・・・・・・ 2/3袋
豚小間切り ・・・・・・・・・・・ 150g
・・・・・・・・・・・・・・・ 3個
サラダ油 ・・・・・・・・・・・・適量
だしパック(中身) ・・・・・・・ 小さじ1/4
※まるものだしパック使用
マヨネーズ・ソース ・・・・・・・ お好みで
小ねぎ ・・・・・・・・・・・・・ 適量


作り方
  1. もやしと豚肉は細かく切る。
  2. フライパンにサラダ油を熱し豚肉を炒める。豚肉に火が通ったらもやしも加えて、だしパック中身をふりかけ、もやしがしんなりしたら一旦取り出す。
  3. 再びフライパンにサラダ油を熱し、卵を入れてぐるぐると箸で混ぜてしばらく置く。
  4. 卵がある程度固まったら❷の具材を真中にのせ、卵を三つ折りにする。
  5. 卵が被るように皿に移して、マヨネーズ・ソースをかけて、ねぎをのせたらできあがり♪

コツ・ポイント
  • 具材が多すぎると卵が破けるのでご注意ください。
  • ❺でラップやキッチンペーパーを使うと形もきれいになります。 火傷に注意。
  • 卵の形がくずれたら、マヨネーズやソースで隠せば大丈夫です。

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