れんこんレシピ【2】

れんこんとえびのもっちりあんかけ団子

材料(2人分)

れんこん ・・・・・・・・・・・・ 300g
むきえび ・・・・・・・・・・・・ 80g
片栗粉 ・・・・・・・・・・・・・ 小さじ2
だしパック(中身) ・・・・・・・ 小さじ1/2
※本格・万能だしパック使用
パン粉 ・・・・・・・・・・・・・ 1/3カップ
・・・・・・・・・・・・・・・ 大さじ1/2
ごま油 ・・・・・・・・・・・・・ 大さじ1と1/2
しそ ・・・・・・・・・・・・・・ 適量
☆だし汁 ・・・・・・・・・・・・ 80cc
※本格・万能だしパック使用
☆しょうゆ・みりん ・・・・・・・ 大さじ1
☆酒 ・・・・・・・・・・・・・・ 小さじ1
☆水溶き片栗粉 ・・・・・・・・・ 水・片栗粉各大さじ1


作り方
  1. れんこんは皮をむき、分量の2/3はすりおろし、残りはみじん切りに。
  2. むきえびは粗めのみじん切りにし、たたいてボウルに入れる。
  3. ❷に❶のれんこんを全部入れて、片栗粉・だしパック中身・パン粉を入れてよく混ぜる。
  4. ❸のタネを4等分し丸く整形する。☆のあんかけを作る。☆を鍋に弱火で混ぜ合わせ、水溶き片栗粉でとろみをつける。
  5. フライパンにごま油を熱し、❹を両面焼く。酒を入れフタをして蒸し焼きにする。
  6. 器に盛りつけ、あんをかけて、しそをちらしてできあがり♪

コツ・ポイント
  • エビは食感が残るように細かくしすぎない。
  • れんこんの水分は絞り過ぎない。時間をおくとれんこんが変色するので早めに調理する。
  • 焼き上がりの目安はさわって弾力があれば◎。
  • あんかけの代わりに大根おろし・生姜しょうゆ・ポン酢などもオススメ!!

タイトルとURLをコピーしました