れんこんレシピ【3】

ご飯がすすむ れんこんのはさみ焼き

材料(2人分)

れんこん(5㎜・12枚) ・・・・・・ 1本
片栗粉 ・・・・・・・・・・・・・ 大さじ1
白いりごま ・・・・・・・・・・・ お好みで
サラダ油 ・・・・・・・・・・・・ 大さじ1
● 鶏ひき肉 ・・・・・・・・・・・ 150g
● 長ねぎ ・・・・・・・・・・・・ 大さじ2
● しょうが ・・・・・・・・・・・ 小さじ1
● だしパック(中身) ・・・・・・ 小さじ1/2
※本格・万能だしパック使用
☆しょうゆ ・・・・・・・・・・・ 大さじ1
☆酒 ・・・・・・・・・・・・・・ 大さじ1
☆みりん ・・・・・・・・・・・・ 大さじ1


作り方
  1. れんこんは皮をむき5㎜幅の厚さに輪切りにし12枚用意する。酢水につけておく。長ねぎ・しょうがはみじん切りに。
  2. ●の材料を全てボウルに入れ、粘りが出るまで混ぜタネをつくる。
  3. れんこんを酢水からあげ、水洗いしペーパーで水気を拭く。バッドに並べ、片面に片栗粉をまぶす。
  4. 2枚1組になるようにし、❸のれんこんに❷のタネをのせ、片栗粉がついている方でタネをはさむ。
  5. フライパンに油を熱し、❹を入れ焼き色がついたらひっくり返し、フタをして弱火で5分蒸し焼きにする。
  6. 両面に焼き色がついたら、☆を入れて煮絡める。皿に盛りつけ、白いりごまをふりできあがり♪

コツ・ポイント
  • れんこんは皮が硬いので、ピーラーを使うとむきやすい。
  • れんこんではさむ時、肉をギュッとれんこんの穴に埋める感じで。
  • れんこんに片栗粉をまぶさないと、ひき肉がはがれてしまうので、まんべんなくまぶしたら余分な粉を落とす。

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