スナップエンドウレシピ【1】

スナップエンドウとミニトマトの彩り卵炒め

材料(2人分)

スナップエンドウ ・・・・・・・・ 1パック(10本くらい)
ミニトマト ・・・・・・・・・・・ 6個
☆卵 ・・・・・・・・・・・・・・ 2個
☆だしパック(中身) ・・・・・・ 小さじ1/3
※本格・万能だしパック使用
サラダ油 ・・・・・・・・・・・・ 適量


作り方
  1. スナップエンドウは両側の筋を取り半分に切る。ミニトマトはヘタを取り半分に切る。
  2. 油を入れたフライパンをあたため、スナップエンドウを並べて、フタをして蒸し焼きにする。フタが曇ってきたら水を加えてさらに蒸す。
  3. ❷が鮮やかな緑色になったら、ミニトマトを加えて混ぜ合わせる。
  4. トマトに火が通ったら、☆をよく混ぜ合わせて、まわしかけフタをして蒸し焼きにする。
  5. 卵が半熟くらいに固まったら、箸で軽く混ぜて、器に盛りつけてできあがり♪

コツ・ポイント
  • スナップエンドウとミニトマトは炒めすぎないこと。
  • ミニトマトが崩れないように、フライパンを揺すりながら炒めることをオススメします。
  • お好みの味に調整してください。マヨネーズ・ケチャップをかけてもおいしいです。

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