スナップエンドウレシピ【3】

スナップエンドウの和風なチャウダー

材料(2人分)

スナップエンドウ ・・・・・・・・ 4本
ウインナー ・・・・・・・・・・・ 2本
玉ねぎ ・・・・・・・・・・・・・ 1/3個
エリンギ(小) ・・・・・・・・・ 1本
オリーブオイル ・・・・・・・・・ 小さじ1/2
薄力粉 ・・・・・・・・・・・・・ 小さじ1
だし ・・・・・・・・・・・・・・ 150cc
※本格・万能だしパック使用
牛乳 ・・・・・・・・・・・・・・ 150cc
塩こしょう ・・・・・・・・・・・ お好みで


作り方
  1. スナップエンドウはヘタと筋を取り、1cmの角切りにする。ウインナーは1cm幅に切る。玉ねぎは1cmの角切りに。エリンギは1cm幅に切る。
  2. 鍋にオリーブオイルを入れウインナーを加えて弱火で炒める。
  3. ウインナーから油が出てきたら強火にし、玉ねぎを加えて炒める。
  4. 玉ねぎがしんなりしたら、エリンギを入れ、薄力粉を加えて炒める。
  5. ❹にだし汁を入れて煮る。アクが出たら取り除く。
  6. ひと煮立ちしたら、牛乳とスナップエンドウを加える。
  7. スナップエンドウに火が通ったら、塩こしょうで味を調えてできあがり♪

コツ・ポイント
  • スナップエンドウの両側にある筋は食べた時に口に残るので、しっかり取る。
  • 薄力粉を入れて炒める時は、焦げつかないように注意してください。
  • スナップエンドウは長い時間煮ると色が変わるので、最後に入れると色も鮮やかに。

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