小松菜レシピ【2】

小松菜の和風なナムル

材料(2人分)

小松菜 ・・・・・・・・・・ 2株
にんじん ・・・・・・・・・ 1/3本
もやし ・・・・・・・・・・ 1/2パック
白ごま ・・・・・・・・・・ 適量
☆ごま油 ・・・・・・・・・ 小さじ1と1/2
☆だしパック(中身) ・・・ 小さじ1
※本格・万能だしパック使用


作り方
  1. たっぷりのお湯に塩を1%(お湯1ℓなら大さじ1の塩)を入れ、沸騰したら小松菜の茎を30秒。茎の先の葉を15秒茹でたら冷水にとる。冷ましてから2 ~ 3㎝に切る。
  2. にんじんは細切りにし塩もみして10分置き、しんなりしたら水気を絞る。
  3. もやしは1 ~ 2分サッと茹でる。
  4. 小松菜・にんじん・もやしを和えて☆を入れよく混ぜて、白ごまをふりかけてできあがり♪

コツ・ポイント
  • 味は☆ごま油・だしパック(中身)でお好みに調えてください。
  • 酢・しょうゆなどを少し加えるのもオススメです。
  • 野菜は茹ですぎないようにし、固く絞りしっかり水気を切った後に、味付けをしてください。

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