春菊レシピ【2】

春菊とツナの卵焼き

材料(2人分)

春菊 ・・・・・・・・・・・・・・ 1/2パック
・・・・・・・・・・・・・・・ 3個
ツナ缶 ・・・・・・・・・・・・・ 1缶
サラダ油 ・・・・・・・・・・・・ 適量
☆しょうゆ ・・・・・・・・・・・ 小さじ1/2
☆みりん ・・・・・・・・・・・・ 小さじ1/2
☆だしパック(中身) ・・・・・・ ふたつまみ
※本格・万能だしパック使用


作り方
  1. 春菊は沸騰したお湯に茎だけ20秒、葉は10秒くらい茹でて水 にとり水気を切り、細かく切る。ツナ缶は油を切る。
  2. ボウルに卵を割り入れ☆を混ぜ、❶を入れてよく混ぜ合わせる。
  3. 卵焼き器に油を熱し、❷の半量を入れ、卵が固まってきたら端からフライ返しなどで巻いていく。残りの半量も同様に焼いて巻く。
  4. 食べやすい大きさに切って皿に盛りつけできあがり♪

コツ・ポイント
  • 春菊は水気を絞らないと卵焼き全体が緑色になるので、よく水 気を絞ること。
  • 卵焼き器は、強火でよく熱しておく。最初はサラダ油を多めに入 れ、巻きながら都度たしてください。
  • 卵焼き器に流し入れる時は具がかたよらないようにバランスよく。
  • ツナはしっかりほぐした方が作りやすいです。

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