水菜レシピ【1】

水菜の豚しゃぶ巻

材料(2人分)

豚ロース肉しゃぶしゃぶ用 ・・ 10枚
水菜 ・・・・・・・・・・・・ 1束(100g)
塩こしょう ・・・・・・・・・ 適量

〈ドレッシング〉
大根おろし ・・・・・・・・・ 大さじ2
★ごま油 ・・・・・・・・・・ 大さじ2
★しょうゆ ・・・・・・・・・ 大さじ1
★酢 ・・・・・・・・・・・・ 大さじ1
★白いりごま ・・・・・・・・ 大さじ1/2
★だしパック(中身) ・・・・ 小さじ1/2
※本格・万能だしパック使用


作り方
  1. 水菜は根元を切り落とし、肉の幅より少し長め(6㎝前後)に切り10等分する。ドレッシングの★の材料を混ぜておく。
  2. 豚肉に塩こしょうをして、❶の水菜を置き巻く。
  3. ❷の巻き終わりを下にして耐熱皿に並べて、ふんわりラップをして電子レンジ600W・5分ほど火が通るまで加熱する。
  4. ドレッシングの★に大根おろしを混ぜる。皿に③を盛りつけてドレッシングをかけてできあがり♪

コツ・ポイント
  • 豚ロース肉は、豚バラ肉などお好みの部位で。
  • ドレッシング★に大根おろしを混ぜるのは食べる直前がオススメです。
  • 電子レンジの機種・耐熱容器の種類・食材の状態により加熱時間に誤差が。必要に応じて加熱時間を調整してください。

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