絹さやレシピ【2】

なすと絹さやの甘辛炒め

材料(2人分)

なす ・・・・・・・・・・・・ 大2個
絹さや ・・・・・・・・・・・ 8さや
豚ひき肉 ・・・・・・・・・・ 50g
・・・・・・・・・・・・・ 大さじ1強
★しょうがチューブ ・・・・・ 1.5㎝
★しょうゆ ・・・・・・・・・ 大さじ1.5
★みりん ・・・・・・・・・・ 大さじ1.5
★酒 ・・・・・・・・・・・・ 大さじ1.5
★だしパック(中身) ・・・・ 小さじ1/4
※本格・万能だしパック使用


作り方
  1. なすは小さめの乱切りにし、水にさらして水切りしておく。★を混ぜておく。
  2. 絹さやはヘタと筋を取り斜め切りして、ラップをかけて電子レンジ600W・20秒加熱する。
  3. フライパンに油を熱し、ひき肉を入れてほぐしながら炒める。
  4. ひき肉に火が通ったら、なすを入れて全体に油がまわるまで炒める。★を入れて味がなじむように炒める。
  5. 汁気が少なくなったら、絹さやを入れて全体に混ぜ合わせたらできあがり♪
コツ・ポイント
  • ひき肉は、お好みのものを使用してください。
  • なすは乱切りでなくても、お好みの切り方でどうぞ。
  • 長ねぎやこくにゃくを入れても変化が楽しめます。
  • お好みの味に調整してください。

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