アボカドレシピ【3】

アボカドと豆腐のカプレーゼ風

材料(2人分)

アボカド ・・・・・・・・・・ 1/2個
木綿豆腐 ・・・・・・・・・・ 1/2個
トマト ・・・・・・・・・・・ 中1.5個
大葉 ・・・・・・・・・・・・2枚
レモン汁(アボカド用) ・・・ 適量
黒こしょう ・・・・・・・・・ 少々
★オリーブオイル ・・・・・・大さじ1
★レモン汁 ・・・・・・・・・大さじ1
★しょうゆ・砂糖 ・・・・・・各小さじ1
★わさびチューブ ・・・・・・1㎝
★だしパック(中身) ・・・・ 小さじ1/4
※本格・万能だしパック使用


作り方
  1. アボカドは半分に切り、種を取りのぞき皮をむいたら7㎜の厚さにスライスし、レモン汁をかけておく。
  2. 木綿豆腐は半分に切り、キッチンペーパーで包んで水切りし、7㎜の厚さにスライスする。
  3. トマトは7㎜の厚さにスライスし、大葉は千切りにする。★を混ぜておく。
  4. トマト・アボカド・豆腐の順に交互に盛りつけて、★と黒こしょうをかけて大葉をのせてできあがり♪

コツ・ポイント
  • アボカドは熟したものより、ハリがありまだ堅い方が扱いやすいです。
  • 豆腐はしっかり水切りしてください。木綿豆腐は崩れないのでオススメです。
  • ★はお好みの味に調整してください。

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