せりレシピ【1】

仙台名物・せり鍋

材料(2人分)※写真は1人分

せり ・・・・・・・・・・・・・・ 1束(120g)
鶏肉 ・・・・・・・・・・・・・・ 200g
ごぼう ・・・・・・・・・・・・・ 2/3本
長ねぎ ・・・・・・・・・・・・・ 1本
まいたけ ・・・・・・・・・・・・ 1パック
木綿豆腐 ・・・・・・・・・・・・ 1/2丁
★水 ・・・・・・・・・・・・・・ 600㎖
★しょうゆ・酒 ・・・・・・・・・ 各大さじ1
だしパック(中身) ・・・・・・・小さじ1/2
※本格・万能だしパック使用


作り方
  1. せりは根っこまで食べるのでよく洗い、根を切り分け茎は5㎝の長さに切る。
  2. 鶏肉は一口大に、ごぼうはささがき(水にさらして水気を切る)、長ねぎは斜め切り、まいたけはほぐし、豆腐は食べやすい大きさに切る。
  3. 鍋に★を入れ煮立たせ、鶏肉・ごぼうを加えて煮立ったらアクを取り除く。
  4. 鶏肉が全体的に白くなったら、せりの根・長ねぎ・まいたけ・豆腐をのせてフタをして煮る。
  5. 野菜がやわらかくなったら、残りのせりをのせてさっと煮たらできあがり♪

コツ・ポイント
  • せりは食べる直前にサッと加熱し、半生くらいでシャキシャキ感を楽しんでください。
  • スープの味つけはお好みで調整してください。
  • 宮城県の冬の風物詩の郷土料理。根っこを下処理してお鍋で丸ごとおいしくいただきます。

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