にんにくレシピ【1】

牛肉のガーリックライス

材料(2人分)

牛肉(細切れでもOK) ・・・・・ 120g
にんにく ・・・・・・・・・・・・ 2片
小ねぎ ・・・・・・・・・・・・・ 適量
塩こしょう ・・・・・・・・・・・ 適量
★だしパック(中身) ・・・・・・ 小さじ1/4
※まるものだしパック使用
サラダ油 ・・・・・・・・・・・・ 適量
バター ・・・・・・・・・・・・・ 10g
あたたかいご飯 ・・・・・・・・・ 2膳
粗びき黒こしょう ・・・・・・・・ 適量


作り方
  1. 牛肉は食べやすい大きさに、にんにくは薄切り、小ねぎは小口切りに。
  2. フライパンにサラダ油を熱し、牛肉をさっと炒めて塩こしょう・だしパック中身で味つけして、一旦取り出す。
  3. 同じフライパンにバター・にんにくを入れて中火にかけて、香りが出たらご飯を入れる。
  4. ご飯がパラパラになったら、牛肉を戻して全体的に混ぜたら器に盛り、小ねぎを散らし粗びき黒こしょうをふってできあがり♪

コツ・ポイント
  • ご飯をよくほぐし、にんにくとバターが行き渡るように炒めてください。
  • 牛肉は火を通しすぎると硬くなるのご注意ください。
  • 味つけはお好みで調整してください。

タイトルとURLをコピーしました