菊レシピ【1】

菊とツナの彩り巻きずし

材料(2人分)

食用菊・黄 ・・・・・・・・・・・ 8輪
食用菊・紫 ・・・・・・・・・・・ 8輪
きゅうり ・・・・・・・・・・・・ 1/2本
小松菜 ・・・・・・・・・・・・・ 2株
ツナ缶 ・・・・・・・・・・・・・ 1/2缶
かにかま ・・・・・・・・・・・・ 2本
海苔 ・・・・・・・・・・・・・・2枚
酢飯(すしのこ使用) ・・・・・・ 茶碗2.5杯
★マヨネーズ ・・・・・・・・・・小さじ1/2
★しょうゆ ・・・・・・・・・・・小さじ1/4
★だしパック(中身) ・・・・・・ふたつまみ
※まるものだしパック使用


作り方
  1. 食用菊は、芯の部分を残して花びらをちぎり、きゅうりは細切りにする。★を混ぜておく。
  2. たっぷりのお湯に酢大さじ1(分量外)を入れて、菊を加えて20秒ほど茹でる。冷水に取り、水気を絞る。
  3. 小松菜を茹でて根元を除き水気を絞り、ツナの油を切る。
  4. 巻き簾にラップを敷き、海苔を光沢のある面を下にして置く。向こう側3㎝を残し酢飯を広げる。
  5. 菊・きゅうり・小松菜・ツナ・かにかまをのせてしっかり巻き10分ほど置く。
  6. 食べやすい大きさに切り、器に盛りつけてできあがり♪

コツ・ポイント
  • 酢飯はよく冷やしてからお使いください。
  • 具材はお好みのものを巻いてください。
  • 味つけはお好みで調整してください。

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