ほうれんそうレシピ【1】

ほうれん草のクリスマスツリーごま和え

材料(2人分)

ほうれん草 ・・・・・・・・ 3株
水(塩茹で用) ・・・・・・ 1500ml
塩(塩茹で用) ・・・・・・ 小さじ1と1/2
☆黒すりごま ・・・・・・・ 大さじ2
☆砂糖・ ・・・・・・・・・ 大さじ1
☆しょうゆ・ ・・・・・・・ 大さじ1
にんじん(飾り用)・ ・・・ お好みで
コーン・ ・・・・・・・・・ お好みで


作り方
  1. ほうれん草は根本の太い部分に十字に切り込みを入れる。にんじんは星型に切り、茹でておく。
  2. 鍋にお湯を沸かして塩を入れる。❶の根元から入れて1分ほど茹でたら、全体を浸して10秒ほど茹でてお湯をきり、水にさらす。
  3. 水気をよく絞り、根元を切り落とし、3㎝幅に切る。
  4. ☆をよく混ぜ合わせ、❷を加えて、よく混ぜ合わせる。
  5. 味がなじんだら、クリスマスツリーの形に盛りつけて、コーンとにんじんを飾りできあがり♪

コツ・ポイント
  • ほうれん草の茹ですぎに注意してください。
  • ほうれん草の茎をまず置いてからクリスマスツリーの形にすることをオススメします。
  • ☆の調味料もお好みで味を調えてください。

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