かぶレシピ【3】

とろとろかぶの肉豆腐鍋

材料(1人分)

かぶ ・・・・・・・・・・・・・・ 1.5個
牛肉(豚バラ肉) ・・・・・・・・ 150g
豆腐 ・・・・・・・・・・・・・・ 1/3丁
椎茸 ・・・・・・・・・・・・・・ 1つ
結びこんにゃく ・・・・・・・・・ 5個
かぶの茎(あれば) ・・・・・・・ 適量
☆だし汁 ・・・・・・・・・・・・ 500ml
※本格・万能だしパック使用
☆しょうゆ ・・・・・・・・・・・ 大さじ1
☆みりん ・・・・・・・・・・・・ 大さじ1
☆酒 ・・・・・・・・・・・・・・ 大さじ1
☆砂糖 ・・・・・・・・・・・・・ 小さじ1


作り方
  1. かぶは皮をむいて茎を少し残して切り落とし4等分する。椎茸は食べやすい大きさに切る。
  2. 豆腐・肉は食べやすい大きさに切る。こんにゃくは下茹でしておく。
  3. ☆に煮立てて、❶と❷の具材を入れて煮る。甘さは砂糖で調整してください。アクが出るので取り除く。
  4. かぶが柔らかくなったら、かぶの茎をサッと煮てできあがり♪

コツ・ポイント
  • 一度冷ますと味が染み込みます。一度冷ましたら必ず温めてください。
  • 肉を煮た時のアクは丁寧に取り除いてください。
  • かぶの茎は煮込み過ぎないこと。

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