なすレシピ【2】

なすの和風トマトチーズ焼き

材料(2人分)

なす ・・・・・・・・・・・・・・ 中2個
トマト ・・・・・・・・・・・・・ 1/2個
たまねぎ ・・・・・・・・・・・・ 1/4個
とろけるチーズ ・・・・・・・・・ 適量
パセリ ・・・・・・・・・・・・・ 適量
粉チーズ ・・・・・・・・・・・・ 適量
だしパック(中身) ・・・・・・・ ふたつまみ
※本格・万能だしパック使用
塩こしょう ・・・・・・・・・・・ 適量
オリーブオイル ・・・・・・・・・ 適量


作り方
  1. なすを縦半分に切り塩水に5分さらす。たまねぎはみじん切りにして水に5分さらす。
  2. ❶のなすをキッチンペーパーで水気を拭く。
  3. フライパンにオリーブオイルを熱し、❷のなすを両面を焼き色がつくように焼く。
  4. トマトを細かく刻み、❶のたまねぎを水を切り混ぜ合わせ、トマトとたまねぎを電子レンジ600W20秒加熱する。粗熱を取り、だしパックの中身を混ぜ合わせる。
  5. 皮を下にした❸のなすを耐熱容器に並べ、❹をのせる。
  6. とろけるチーズ・粉チーズをかけて、トースターで8分ほど焼き、パセリをかけてできあがり♪

コツ・ポイント
  • チーズが焦げないようにトースターで焼く時は様子を見てください。
  • なすに焼き色がついたほうが香ばしくてよりおいしいです。
  • お好みで塩こしょうなどして味を調整してください。
  • なすに具材をのせづらい時はなすをくり抜いて、くり抜いたナスはみじん切りにしてのせる具材に混ぜてください。

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