いんげんレシピ【2】

いんげんとハムと卵のサラダ

材料(2人分)

さやいんげん ・・・・・・・・・・ 15本
・・・・・・・・・・・・・・・ 2個
ハム ・・・・・・・・・・・・・・ 4枚
ミックスビーンズ ・・・・・・・・ 1/4袋
塩こしょう ・・・・・・・・・・・ お好みで
☆マヨネーズ ・・・・・・・・・・ 大さじ3
☆粒マスタード ・・・・・・・・・ 小さじ1
☆だしパック(中身) ・・・・・・ 小さじ1/2
※本格・万能だしパック使用


作り方
  1. いんげんの硬い筋を取る。鍋にお湯を沸騰させて塩(分量外)を入れて、好みの硬さに茹でる。皿に移して冷ます。ヘタを切り落とし、長さを3等分に切る。
  2. 鍋に卵を入れて水を加え、沸騰させてゆで卵を作る。好みの硬さに茹でたらボールに移して冷水にとって殻をむき、食べやすい大きさに切る。ハムも食べやすい大きさに。
  3. ボウルに、いんげん・ハム・ミックスビーンズを入れて☆を加えて混ぜ合わせる。ゆで卵は最後にさっと混ぜ、お好みで塩こしょうで味を調えてできあがり♪

コツ・ポイント
  • 最近のいんげんは筋がないものも。筋がある場合は取ること。
  • いんげんを茹でたらしっかりと冷まして水気を切る。
  • マヨネーズ・粒マスタードなどの☆はお好みで調整してください。
  • ゆで卵は最後にさっくり混ぜるとキレイに仕上がる。

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