じゃがいもレシピ【1】

秋鮭のポテトコロッケ

材料(2人分)

じゃがいも ・・・・・・・・・・・ 2個
秋鮭(塩鮭も可) ・・・・・・・・ 1切
たまねぎ ・・・・・・・・・・・・ 1/4個
コーン缶 ・・・・・・・・・・・・ 大さじ3
・・・・・・・・・・・・・・・ 少々
サラダ油 ・・・・・・・・・・・・ 適量
だしパック(中身) ・・・・・・・ 小さじ1/2
※本格・万能だしパック使用
粗びきこしょう ・・・・・・・・・少々
小麦粉 ・・・・・・・・・・・・・ 大さじ2
・・・・・・・・・・・・・・・ 1個
パン粉 ・・・・・・・・・・・・・ 1/2カップ


作り方
  1. じゃがいもは皮をむいて茹で、熱いうちにつぶす。秋鮭は両面に塩をふっておく。(塩鮭に塩不要)
  2. 秋鮭を焼いて皮と骨を取り除き、粗く身をほぐす。たまねぎはみじん切りにし、サラダ油で透明になるまで炒める。コーン缶は水切りしておく。
  3. ❶のじゃがいもに❷の秋鮭・たまねぎ・コーンを入れ、だしパック中身・粗びきこしょうをよく混ぜ合わせる。
  4. ❸を4等分にして形を整え、小麦粉→卵→パン粉の順につけてサラダ油で揚げる。付け合わせにブロッコリー・ミニトマト・レタスを添え、器に盛りつけできあがり♪

コツ・ポイント
  • 鮭の骨はしっかりと取り除いてください。
  • 塩は生鮭か塩鮭によって調整してください。
  • 低温だと芋が崩れてしまうので、高温で一気に揚げましょう。
  • じゃがいもと秋鮭は、電子レンジをうまく使えば時間短縮に。

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