ピーマンレシピ【1】

和風ピーマンチャンプルー

材料(2人分)

ピーマン ・・・・・・・・・・ 3個
もめん豆腐 ・・・・・・・・・ 1丁
・・・・・・・・・・・・・ 2個
かつおぶし ・・・・・・・・・ 小1/2袋
ごま油 ・・・・・・・・・・・ 大さじ1
塩こしょう ・・・・・・・・・ 少々
★しょうゆ ・・・・・・・・・ 小さじ1
★だしパック(中身) ・・・・ 小さじ1/2
※本格・万能だしパック使用


作り方
  1. ピーマンは縦半分に切り、横1cm幅に切る。
  2. もめん豆腐は、ペーパータオルで包み、重しをして15分ほど置き水切りする。
  3. フライパンにごま油を中火で熱し、豆腐をちぎり入れて2分ほど炒める。ピーマンを加えて1分ほど炒めて、★を入れる。
  4. 溶き卵を加えてさっと炒め、器に盛りかつおぶしをかけてできあがり♪
コツ・ポイント
  • 豆腐を炒める際は、焼き目をつけるようにしてください。
  • ピーマンはしんなりするくらい火を通します。
  • フライパンの火加減は中火で一気に炒めます。
  • 塩こしょうなどでお好みの味つけに調整してください。

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