きゅうりレシピ【3】

きゅうりとえびの和風炒め

材料(2人分)

きゅうり ・・・・・・・・・・ 1.5本
・・・・・・・・・・・・・ 小さじ1/3
冷凍むきえび ・・・・・・・・ 120g
(●塩小さじ1/2・酒小さじ2・しょうがチーューブ1㎝)
・・・・・・・・・・・・・ 適量
だしパック(中身) ・・・・・ 小さじ1/4
※本格・万能だしパック使用
塩こしょう ・・・・・・・・・ 少々
・・・・・・・・・・・・・ 大さじ1/2
ごま油 ・・・・・・・・・・・ 小さじ1.5


作り方
  1. 冷凍むきえびは解凍し、ビニール袋に入れて(●塩・酒・しょうが)をもみ込んでおく。
  2. きゅうりは縦に半分に切り、8㎜の斜め切りにして塩もみして5分おき、水で洗ってざるにあげて水気を切っておく。
  3. フライパンに油を熱し、むきえびの袋の水分を捨ててからむきえびを炒め、色が変わったらとり出す。フライパンの水分はキッチンペーパーで拭き取る。
  4. フライパンに油を足し、きゅうりを入れて強火でさっと炒め、だしパック中身と塩こしょうして炒める。むきえびを戻して酒をふり、ごま油を加えひと混ぜして火を止めてできあがり♪
コツ・ポイント
  • きゅうりは多めの油で強火で炒め、油がまわったらすぐに仕上げて火を止めます。
  • 殻つきえびの場合は、殻と背ワタを取り除き、●をもみこんで下味をつけます。
  • 味つけはお好みで調整してください。

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