さつまいもレシピ【3】

さつまいも&れんこんの甘辛煮

材料(2人分)

さつまいも ・・・・・ 200g
れんこん ・・・・・・ 200g
ごま油 ・・・・・・・ 適量

-煮汁-
★だし汁 ・・・・・・ 120cc
※本格・万能だしパック使用
★酒 ・・・・・・・・ 大さじ1と1/2
★砂糖 ・・・・・・・ 大さじ1と1/2
★しょうゆ ・・・・・ 大さじ1と1/2


作り方
  1. さつまいもは5ミリ幅くらいに切り水にさらす。
  2. れんこんは皮を向き、5ミリ幅くらいのいちょう切りにし酢水につける。
  3. 鍋を火にかけてごま油をあたため、れんこんを炒める。れんこんに油がまわったらさつまいもを入れる。
  4. 煮汁★を加え、煮立ったら弱めの中火にし、ふたをして12分くらい煮る。
  5. 煮汁がなくなったら皿に盛り完成~♪
コツ・ポイント
  • さつまいもは煮崩れるので、あまりさわらず向きを変える程度にしてください。
  • 煮汁はあらかじめボウルなどに入れて混ぜておくと便利です。
  • ④の煮る時は落し蓋をすることをオススメします。
  • 最後に白ごまをふりかけるとおいしいです。

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