キャベツレシピ【1】

だし香る♪和風ロールキャベツ

材料(2人分)※写真は1人分

キャベツ ・・・・・・・・・・ 4枚
合いびき肉 ・・・・・・・・・ 150g
木綿豆腐 ・・・・・・・・・・ 50g
ほうれん草 ・・・・・・・・・ 1株
☆たまねぎ ・・・・・・・・・ 1/4個
☆にんじん ・・・・・・・・・ 1/6本
☆しいたけ ・・・・・・・・・ 1枚
☆パン粉 ・・・・・・・・・・ 大さじ2
☆とき卵 ・・・・・・・・・・ 1/2個
☆しょうがチューブ ・・・・・ 大さじ1
しょうゆ・みりん・酒 ・・・・ 各小さじ2
だし汁 ・・・・・・・・・・・ 400ml
※本格・万能だしパック使用


作り方
  1. キャベツは1枚ずつはがし、芯の部分は薄く削ぎ取り茹でる。ほうれん草は3㎝に切る。
  2. 木綿豆腐は水切りしなめらかになるまで混ぜる。たまねぎ・にんじん・しいたけはみじん切りにする。
  3. ボウルに合いびき肉と❷と☆を入れ粘り気が出るまでよく混ぜる。
  4. 4等分した❸の具を俵型に整えてキャベツで包み、巻き終わりをつまようじで止める。
  5. だし汁にしょうゆ・みりん・酒を加え、巻き終わりを下にしてロールキャベツを鍋に入れ落し蓋をして15~20分程弱火で煮込む。
  6. 火を止める少し前に、添え用のほうれん草を入れて火を通し、皿に盛りつけてできあがり♪

コツ・ポイント
  • 削ぎ取ったキャベツの芯は細かく刻んで❸に混ぜても◎。
  • 巻くときは優しく包んで下さい。
  • 皿に盛る際は、つまようじを外してください。
  • キャベツの巻き終わりは少し折って止めると綺麗です。

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