チンゲン菜レシピ【2】

チンゲン菜のトロトロスープ

材料(2人分)

チンゲン菜 ・・・・・・・・・ 中2株
にんじん ・・・・・・・・・・ 2㎝
じゃがいも ・・・・・・・・・ 中1個
長ねぎ ・・・・・・・・・・・ 1/3本
ごま油 ・・・・・・・・・・・ 小さじ1
塩こしょう ・・・・・・・・・ 少々
だし汁 ・・・・・・・・・・・ 500cc
※本格・万能だしパック使用
★しょうがチューブ ・・・・・ 1㎝
★しょうゆ ・・・・・・・・・ 大さじ1/2
★酢 ・・・・・・・・・・・・ 小さじ1
<水溶き片栗粉>
片栗粉・水 ・・・・・・・・・ 各大さじ1


作り方
  1. チンゲン菜は茎と葉に分けて1㎝幅に。にんじん・じゃがいも・長ねぎは細い千切りにする。水溶き片栗粉を作っておく。
  2. 鍋にだし汁とにんじん・じゃがいもを入れて沸騰させたら、中火にして2分ほど煮る。
  3. ❷に★を入れ、チンゲン菜の茎を入れて1分ほど煮る。
  4. 火はそのままで水溶き片栗粉を入れて、すばやくかき混ぜトロミをつける(1分ほどずっとかき回す)。
  5. チンゲン菜の葉・長ねぎを入れて、ごま油を入れかき回し、お好みで塩こしょうで味を調えたらできあがり♪
コツ・ポイント
  • チンゲン菜は煮すぎないように。
  • にんじん・じゃがいも・長ねぎは長さを揃えると見た目もきれいです。
  • 水溶き片栗粉はとろみの様子を見てお好みで調整してください。
  • 味加減は、塩こしょうなどでお好みで調整してください。

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