なすレシピ【1】

なすの照り焼き丼

材料(2人分)

なす ・・・・・・・・・・・・・・ 3個
大葉 ・・・・・・・・・・・・・・ 2枚
ご飯 ・・・・・・・・・・・・・・ 2膳
白ごま ・・・・・・・・・・・・・ 適量
きざみのり ・・・・・・・・・・・ 適量
サラダ油 ・・・・・・・・・・・・ 大さじ2
片栗粉 ・・・・・・・・・・・・・ 適量
☆しょうが(すりおろし) ・・・・ 小さじ1/2
☆しょうゆ ・・・・・・・・・・・ 小さじ2
☆砂糖 ・・・・・・・・・・・・・ 小さじ1/2
☆酒 ・・・・・・・・・・・・・・ 大さじ1
☆みりん ・・・・・・・・・・・・ 大さじ1
☆だしパック(中身) ・・・・・・ 小さじ1/2
※本格・万能だしパック使用


作り方
  1. なすはヘタを取り、1cm幅の輪切りにし水にさらす。大葉は千切りに。☆をまぜておく。
  2. ❶のなすをザルにあげキッチンペーパーで水気を拭き、袋になすを入れて全体的に片栗粉をまぶす。
  3. フライパンで油を中火で熱し、余分な粉をはらい❷を入れて両面焼く。
  4. ❸に★を加えて煮詰める。
  5. 器にご飯・❹・白ごま・大葉・きざみのりをのせてできあがり♪

コツ・ポイント
  • 片栗粉は、最初は少なめでシャカシャカして足りない時は追加で。
  • 余分な片栗粉は、とろみがつきすぎるのでしっかりとはらいましょう。
  • お好みで温泉卵などをのせてもおいしいです。
  • たれを煮詰めるので、少ない調味料で味がしっかりつきます。
  • 味はお好みに整えてください。

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