きゅうりレシピ【1】

きゅうりとツナの冷や汁

材料(2人分)

きゅうり ・・・・・・・・・・ 1本
みょうが ・・・・・・・・・・ 1個
大葉 ・・・・・・・・・・・・ 2枚
ツナ缶 ・・・・・・・・・・・ 1缶
木綿豆腐 ・・・・・・・・・・ 1/4丁
・・・・・・・・・・・・・ 適量
みそ ・・・・・・・・・・・・ 大さじ1
白すりごま ・・・・・・・・・ 大さじ1
★水 ・・・・・・・・・・・・ 250㏄
★だしパック(中身) ・・・・ 小さじ1/2
※本格・万能だしパック使用


作り方
  1. きゅうりは小口切りにして、塩をふってもみ、10分ほどおいて水気を切る。
  2. みょうが・大葉は千切りする。ツナ缶は油を切る。木綿豆腐は手でくずしておく。
  3. ボウルにみそ・すりごまを入れて、混ぜ合わせた★を少しずつ加えてみそを溶きのばす。
  4. ❸にきゅうり・みょうが・大葉・ツナ・豆腐を入れて混ぜる。
  5. 冷蔵庫で1時間以上冷やしてできあがり♪
コツ・ポイント
  • 時間が経つと全体に味がなじんできます。冷たいのが苦手な方は常温でお召し上がりください。
  • みそによって塩分量が異なりますので、分量はお好みで調整してください。
  • あたたかいごはんにかける場合は、少し濃いめの味がオススメです。みそ・だしパックで味を調整してください。

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